第44章 其实我正在努力的把自己拉出深渊
加油！加油！加油吧！
如果真的想改变，就不要藏着掖着。
成功如果有捷径的话，我觉得是四个字，扬长避短！
我开始减肥，开始改变重塑自己的认知，开始反复强化自己的记忆，开始养成一个个的小习惯，开始买有颜色的衣服。
开始听能让自己静下心来的歌，开始记录生活，开始关注自己一点一滴的进步，开始自己给自己加油鼓劲，开始整理自己的日记。
开始收拾自己的房间，开始出门，去爬山，开始选择自己想在一起的朋友。
开始尽量让自己向一个正常人一样靠近，开始感受大自然，感受夕阳，黄昏，感受下雨天雨滴答滴答的声音，去感受人间烟火气，去热闹的地摊，夜市。
虽然很累，虽然还要兼顾工作，社交，要给爸妈打电话，要回微信，要上班，要纠结吃什么，要做选择，要活下去，要忍受突如其来的身体反应，喘不过气，头疼，胸口像压了一块石头，要忍受突然的情绪的起伏，忍受来自朋友的孤独。
但是比过去的自己，会好很多了，在这么多年和自己的情绪对抗，在抑郁焦虑中挣扎，在精神内耗，在eo的过程中，自己也在学习成长，并掌握了很多适合自己的技巧，也遇到了很多的善良的人。
如果什么都做不到的时候，我也允许自己什么都不做，允许自己后退，最近看了一本书，叫悲伤缓解手册，里面的一些内容对我很有启发。
看小说的时候，突然想到的几个关键词：照顾，使绊子，成事不足败事有余，宁得罪君子，莫得罪小人，兄弟多（陈浩南）任何事都能找到正例和反例。
每一次微信正聊着，突然对面就没回了，会让我很受伤，还好现在也身经百战了。
突然发一句话，对方就沉默了，隔了很久都没回，我就很不理解，而且我经常会遇到这样类似的情况，以前我一般回去追问，现在我就是告诉自己，不能着急，等着就行。
我真的很难照顾到别人的情绪，我不想动脑筋，我也没有多余的精力用来社交。
现在追逐的，可能若干年后就过时了吧！包括一些现在觉得很好听的歌，大部分会随着时间褪色。
刚刚跑完步，看了下直播，看到了几句话，女孩子喜欢主动的男孩子，男人不坏女人不爱，还有现在流行的，好女孩都爱渣男等等。（我好像也找不到对象）
没事，找不到的话，以后赚钱除了给爸妈，就给自己花了，享受生活，做自己喜欢的事儿，去尝试想干的工作，去想去的城市，去学习，去提升，去改变自己，把生活过的美滋滋，有味道。
诚实和实诚，是两个词。
毕竟，像李宗盛，周星驰那么优秀的人，都没结婚，曾经都在爱情里受过伤呢，何况我呢，像我这样的，找不到对象才是正常的吧。
我还可以去寻找，能实现自我价值的事儿，去帮助那些需要帮助的人，去实现自己的愿望，去靠近自己的梦想。
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如果真的想改变，就不要藏着掖着。
成功如果有捷径的话，我觉得是四个字，扬长避短！
我开始减肥，开始改变重塑自己的认知，开始反复强化自己的记忆，开始养成一个个的小习惯，开始买有颜色的衣服。
开始听能让自己静下心来的歌，开始记录生活，开始关注自己一点一滴的进步，开始自己给自己加油鼓劲，开始整理自己的日记。
开始收拾自己的房间，开始出门，去爬山，开始选择自己想在一起的朋友。
开始尽量让自己向一个正常人一样靠近，开始感受大自然，感受夕阳，黄昏，感受下雨天雨滴答滴答的声音，去感受人间烟火气，去热闹的地摊，夜市。
虽然很累，虽然还要兼顾工作，社交，要给爸妈打电话，要回微信，要上班，要纠结吃什么，要做选择，要活下去，要忍受突如其来的身体反应，喘不过气，头疼，胸口像压了一块石头，要忍受突然的情绪的起伏，忍受来自朋友的孤独。
但是比过去的自己，会好很多了，在这么多年和自己的情绪对抗，在抑郁焦虑中挣扎，在精神内耗，在eo的过程中，自己也在学习成长，并掌握了很多适合自己的技巧，也遇到了很多的善良的人。
如果什么都做不到的时候，我也允许自己什么都不做，允许自己后退，最近看了一本书，叫悲伤缓解手册，里面的一些内容对我很有启发。
看小说的时候，突然想到的几个关键词：照顾，使绊子，成事不足败事有余，宁得罪君子，莫得罪小人，兄弟多（陈浩南）任何事都能找到正例和反例。
每一次微信正聊着，突然对面就没回了，会让我很受伤，还好现在也身经百战了。
突然发一句话，对方就沉默了，隔了很久都没回，我就很不理解，而且我经常会遇到这样类似的情况，以前我一般回去追问，现在我就是告诉自己，不能着急，等着就行。
我真的很难照顾到别人的情绪，我不想动脑筋，我也没有多余的精力用来社交。
现在追逐的，可能若干年后就过时了吧！包括一些现在觉得很好听的歌，大部分会随着时间褪色。
刚刚跑完步，看了下直播，看到了几句话，女孩子喜欢主动的男孩子，男人不坏女人不爱，还有现在流行的，好女孩都爱渣男等等。（我好像也找不到对象）
没事，找不到的话，以后赚钱除了给爸妈，就给自己花了，享受生活，做自己喜欢的事儿，去尝试想干的工作，去想去的城市，去学习，去提升，去改变自己，把生活过的美滋滋，有味道。
诚实和实诚，是两个词。
毕竟，像李宗盛，周星驰那么优秀的人，都没结婚，曾经都在爱情里受过伤呢，何况我呢，像我这样的，找不到对象才是正常的吧。
我还可以去寻找，能实现自我价值的事儿，去帮助那些需要帮助的人，去实现自己的愿望，去靠近自己的梦想。
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